Ho pensato a lungo che post pubblicare questo sabato, ma le scarse energie che mi restano non mi hanno fatto propendere per alcun argomento specifico. Avete presente quando siete sballottati dai pensieri e non riuscite ad essere concludenti in nulla? ecco questo è il mio stato d'animo di oggi.
Quindi ho pensato di fare un post leggero sull'equilibrio che dobbiamo tenere tra il lavoro e la vita privata, altrimenti si rischia di trovarsi nella mia situazione, dove il sovraccarico di lavori e di preoccupazioni incidono sulla serenità e sulla salute.
Anni fa avevo letto un libro: "one minute manager" che predicava la necessità di dedicare almeno un minuto al giorno esclusivamente a se stessi; dedicare del tempo, che sia un minuto o una corsa di mezz'ora, sto scoprendo che effettivamente è importante per la propria serenità personale, per abbassare un livello di stress che la vita quotidiana ormai ci impone a qualsiasi livello, sia che siate un amministratore delegato, che un semplice fattorino, la gestione dello stress è oggi sempre più importante.
A tal proposito mi sento di promuovere un libro molto simpatico (anche se a volte molto tecnico) che si intitola 
"Felicemente stressati" scritto da Terenzio Traisci.
Questo libro spiega con molti esempi come affrontare meglio la vita e gestire con ironia lo stress che accumuliamo nella vita di tutti i giorni.
Vi consiglio il libro perché è tempo di vacanze e da questo week end sarò in Sardegna per due settimane e quindi chiedo venia ma non scriverò un post nelle prossime due settimane, con l'augurio che possiate passare delle serene vacanze senza lo stress dei mercati finanziari...
Buone vacanze a tutti.
DB